మిమ్మల్ని క్షమించటానికి ఒకరిని ఎలా పొందాలి: క్షమాపణ అడగడానికి 6 దశలు

కాబట్టి మీరు వేరొకరికి బాధ కలిగించే ఏదో చెప్పారు లేదా చేసారు. మరియు మీరు క్షమాపణ కోరుతున్నందున, ఆ వ్యక్తి బహుశా మీరు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తి.

ఎవరైనా మిమ్మల్ని క్షమించమని మీరు ఎలా వెళ్తారు? కెన్ మీరు వారిని క్షమించమని మీరు భావిస్తున్నారా?



చిన్న సమాధానం: లేదు, మిమ్మల్ని క్షమించమని మీరు ఒకరిని బలవంతం చేయలేరు. క్షమాపణ వారి నుండి రావాలి, వారు చేయగలిగినప్పుడు మరియు వారు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు. వారు ఎప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు మరియు మీరు ఆ అవకాశాన్ని అంగీకరించాలి.



చెప్పబడుతున్నది, ఆ క్షమాపణను మరింతగా చేయడానికి మీరు తీసుకోవలసిన దశలు ఉన్నాయి. మీరు చెప్పినదానిని దాటి వెళ్ళగలిగే స్థలాన్ని చేరుకోవడంలో వారికి సహాయపడటానికి మీరు చెప్పగల మరియు చేయగలిగే విషయాలు ఉన్నాయి.

ఆ దశలు:



1. మీ చర్యలకు విచారం వ్యక్తం చేయండి.

మీరు నిజమైన విచారం చూపిస్తే అవతలి వ్యక్తి మిమ్మల్ని క్షమించడం చాలా సులభం. ఇది సమర్థవంతమైన క్షమాపణతో మొదలవుతుంది.

'నేను చేసినందుకు క్షమాపణ చెప్పాలనుకుంటున్నాను ...'

'నేను క్షమించండి నేను ...'



'నేను నిజంగా X చేయకూడదు. నేను మీతో క్షమాపణ చెప్పాలనుకుంటున్నాను ...'

విచారం యొక్క వ్యక్తీకరణను అందించడానికి ఉత్తమ మార్గం హానికరమైన చర్యను నేరుగా హైలైట్ చేయడం. ఆ విధంగా, మీరు సమస్యను స్పష్టంగా అర్థం చేసుకున్నారని మరియు అది ఇతర వ్యక్తిని ఎలా బాధపెడుతుందో మీరు కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నారు.

విషయాల కోసం క్షమాపణ చెప్పడం చాలా కష్టంగా ఉన్న వ్యక్తులు దీన్ని చేయడం కష్టం. పక్కదారి పట్టకండి లేదా హానికరమైన చర్య ఏమిటో తగ్గించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. స్వంతం. పరిష్కరించడం మీదే. మరియు మీరు చర్యను నేరుగా స్వంతం చేసుకోకుండా దాన్ని పరిష్కరించలేరు లేదా నమ్మకాన్ని ఉల్లంఘించలేరు.

2. విషయాలు ఎలా తప్పు జరిగిందో పరిమిత వివరణ ఇవ్వండి.

మీ ఎంపికల వెనుక ఉన్న హేతుబద్ధీకరణ గురించి కొద్దిగా వివరణ క్రమంలో ఉండవచ్చు. అటువంటి వివరణతో ప్రజలను కొట్టవచ్చు లేదా కోల్పోవచ్చు. కొంతమందికి ఒకటి కావాలి, కొంతమందికి అక్కరలేదు.

కొంతమంది వ్యక్తులు వివరించడం వలన కలిగే హాని నుండి దూరం అవుతారు. మీరు తప్పు చేశారని మీరు అర్థం చేసుకున్నట్లు ఇతరులు దీనిని ధృవీకరిస్తారు.

దీనికి ఒక ఆచరణాత్మక పరిష్కారం ఒక వాక్యంలో ఉంచండి లేదా వారికి వివరణ కావాలా అని అడగండి.

'ఇది సరైన పని అని నేను భావించాను మరియు ఇది బాధ కలిగించేదని గ్రహించలేదు.'

'నా చర్యలు మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో నేను ఆలోచించలేదు.'

'నేను చెడ్డ నిర్ణయం తీసుకున్నాను.'

ఇది సంక్లిష్టంగా లేదా అధికంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. వ్యక్తి మరింత వివరణ కావాలనుకుంటే, మీకు వీలైనంత నేరుగా వారికి ఇవ్వండి.

3. మీ బాధ్యతను అంగీకరించండి.

మీ బాధ్యతను అంగీకరించడం అంటే మీ చర్యలను సొంతం చేసుకోవడం మరియు సమస్యలో మీ పాత్రను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించడం కాదు.

నేను ప్రతిరోజూ నా ప్రియుడిని చూడాలనుకుంటున్నాను

క్షమాపణ మీ చర్యల పట్ల మీకు ఉన్న విచారం మరియు వారు అవతలి వ్యక్తిని ఎలా ప్రభావితం చేశారనే దానిపై దృష్టి పెట్టాలి.

మీరు నివారించాల్సినవి మీరు ఆరోపించినట్లు భావిస్తున్నప్పటికీ, ఆ నిందను మరొక వ్యక్తిపైకి మారుస్తుంది.

మంచి హాస్యం లేని వ్యక్తి హాస్య భావన లేని స్నేహితుడిని కించపరిచే మంచి ఉదాహరణ. అవును, వారు హాస్యాస్పదంగా మాట్లాడిన మాటలు మరియు వారి స్నేహితుడిని పక్కకు పెట్టడం అనేవి బాధ కలిగించే ఉద్దేశం కలిగి ఉండకపోవచ్చు, కానీ అవి.

కఠినమైన స్నేహితుడు చేయకూడనిది ఇలా చెప్పడం ద్వారా నిందను మార్చడం, 'సరే, క్షమించండి, మీరు నా జోక్‌తో బాధపడ్డారు,' ఎందుకంటే ఇది స్నేహితుడి భావాలను బలహీనపరుస్తుంది మరియు క్షమాపణ కాదు.

కఠినమైన స్నేహితుడు వారి సున్నితమైన స్నేహితుడి సరిహద్దులను దాటడానికి ఇంకా ఎంపిక చేసుకున్నాడు. క్షమాపణ అనేది కఠినమైన స్నేహితుడి ఎంపిక గురించి ఉండాలి, సున్నితమైన స్నేహితుడి సరిహద్దులు కాదు.

బాహ్య మూడవ పక్షం లేదా విషయంపై నిందను మార్చడానికి అదే జరుగుతుంది. మీరు మీ చర్యలను మరొకరి లేదా వేరొకరి తప్పు అని చెప్పడం ద్వారా సమర్థించటానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు మీ చర్యలను స్వంతం చేసుకోవడానికి నిరాకరిస్తున్నారు మరియు మీరు క్షమాపణ కోరిన వ్యక్తితో ఇది బాగా కూర్చోకపోవచ్చు.

ఆ పదం ‘కానీ’ అటువంటి సందర్భాలలో ప్రధాన అపరాధి. “నన్ను క్షమించండి, కానీ…” క్షమాపణ ప్రారంభించడానికి ఒక భయంకరమైన మార్గం ఎందుకంటే ఇది మీరు చెప్పిన లేదా చేసిన పనికి వెంటనే బాధ్యత వహించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

4. మీరు ఏమి మార్చబోతున్నారనే దానిపై పరిమిత వివరణ ఇవ్వండి.

భవిష్యత్తులో మీ మార్గాలను మార్చడానికి మీరు సుముఖత చూపిస్తే మీరు బాధపడే వ్యక్తికి క్షమాపణ మరింత సులభంగా రావచ్చు.

క్షమాపణ అంటే మీరు బాధను తీర్చడానికి మీ ప్రవర్తనను మార్చబోతున్నారని మరియు అది మరలా జరగదని నిర్ధారించుకుంటే చాలా ఎక్కువ.

కొన్నిసార్లు అది సాధ్యమే, కొన్నిసార్లు కాదు. కఠినమైన స్నేహితుడు సున్నితమైన స్నేహితుడి సరిహద్దుల చుట్టూ ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. వారు తమ వ్యక్తిత్వంలోని ఆ భాగాన్ని మార్చవలసి ఉంటుందని వారు భావించకపోవచ్చు మరియు బదులుగా హాంగ్ అవుట్ చేయడానికి ఇలాంటి హాస్యం ఉన్న ఇతర వ్యక్తులను కనుగొనాలని వారు నిర్ణయించుకుంటారు.

ఇది చెడు ప్రవర్తనకు సంబంధించినది కాబట్టి, మీరు ఆ ప్రవర్తనను ఎలా మార్చవచ్చో వివరణ క్షమాపణను పటిష్టం చేస్తుంది, కానీ ఆ మార్పు జరిగితేనే. లేకపోతే క్షమాపణ మరియు మార్పు యొక్క వాగ్దానాలు వాటిని అనుసరించనప్పుడు ఎదురుదెబ్బ తగలవచ్చు.

బహుశా ఒక స్నేహితుడు నిరంతరం ఆలస్యం కావచ్చు, ఆలస్యం అయినందుకు క్రమం తప్పకుండా క్షమాపణలు చెప్పవచ్చు, ఆపై ఆలస్యం అవుతూనే ఉంటుంది.

అప్పుడు వారు మొదట దాని గురించి క్షమాపణ చెప్పలేదని స్పష్టమవుతుంది. లేదా వారు ఉండవచ్చు, కానీ వారి ప్రవర్తనను మార్చడం లేదా వారి సమయాన్ని భిన్నంగా ప్లాన్ చేయడం వంటి వాటికి క్షమాపణ చెప్పడం లేదు.

వాస్తవానికి, ప్రవర్తనను మార్చడం ఎల్లప్పుడూ సులభం లేదా సాధ్యం కాదు. సమయస్ఫూర్తిగా ఉండటం కష్టతరం చేసే ఇతర బాధ్యతలు వారికి ఉండవచ్చు. పిల్లలను అన్ని సమయాలలో షెడ్యూల్‌లో ఉంచడానికి ప్రయత్నించడం అసాధ్యమైన పని, ఉదాహరణకు.

ఈ సందర్భంలో, ఇది మంచిది కావచ్చు కాదు ప్రవర్తనలో మార్పును అందించడానికి, కానీ మీరు బాధపెట్టిన లేదా అసౌకర్యానికి గురైన వ్యక్తితో బహిరంగంగా మాట్లాడటం మరియు సమయానికి ఎందుకు వాగ్దానం చేయలేదో వివరించడం. ఈ నిజాయితీ ఆ వ్యక్తిని ఇప్పుడు మరియు భవిష్యత్తు సందర్భాలలో మరింత క్షమించేలా చేస్తుంది.

5. మీ చర్య సృష్టించిన సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఆఫర్ చేయండి.

మీ చర్య సృష్టించిన సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఎల్లప్పుడూ ఆఫర్ చేయండి. మిమ్మల్ని క్షమించే వారికి ఇది చాలా దూరం వెళ్తుంది.

వాస్తవానికి, సమస్య స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా ఉండకపోవచ్చు. పరిష్కరించడానికి తక్షణ సమస్య కనిపించకపోతే, దాన్ని పరిష్కరించడానికి మీరు ఏదైనా చేయగలరా అని మీరు వ్యక్తిని అడగవచ్చు.

పరిస్థితిని చక్కదిద్దడానికి ఏమి అవసరమో వారి స్వంత ఆలోచన ఉంటుంది. మీరు కలిగించిన నష్టాలను మీరు పరిష్కరించగలిగితే క్షమాపణ మరింత సులభంగా అంగీకరించబడుతుందని మీరు కనుగొనవచ్చు.

6. క్షమించమని అభ్యర్థించండి.

నిజానికి క్షమాపణ అడగండి.

'మీరు నన్ను క్షమించగలరా?' ఆ సరళమైన ప్రశ్న తరచుగా ప్రక్రియ యొక్క ఆరంభం కావచ్చు, ఎందుకంటే అడిగినప్పుడు ఏదైనా చేయటానికి ప్రయత్నించడం చాలా మంది వ్యక్తుల స్వభావం.

మళ్ళీ, మీరు క్షమాపణలు చెప్పడంలో ఇబ్బంది ఉన్న వ్యక్తి అయితే, ఇది మీకు కష్టమైన పని. దాన్ని పక్కదారి పట్టించడానికి, దాన్ని సాఫ్ట్‌బాల్ చేయడానికి లేదా నివారించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ప్రత్యక్షంగా మరియు సూటిగా ఉండండి.

ఏదైనా స్నేహం లేదా సంబంధంలో ఎక్కిళ్ళు ఉన్నాయని చాలా మంది మానసికంగా ఆరోగ్యంగా మరియు సామాజికంగా సమర్థులైన వ్యక్తులు అర్థం చేసుకోబోతున్నారు. కొన్నిసార్లు మేము చెడు ఎంపికలు చేస్తాము ఎందుకంటే ఇది మానవుడిలో ఒక భాగం మాత్రమే. మనలో ఎవరూ అంతకు మించి లేరు.

నా ప్రియుడు నన్ను ఎందుకు ప్రేమించడు

దానికి స్వంతం, క్షమించమని అడగండి మరియు దానిని సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అలా చేయడం వల్ల మీరు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులతో ఆరోగ్యకరమైన స్నేహాలు మరియు సంబంధాలను పెంచుకోవచ్చు మరియు సంరక్షించవచ్చు.

మిమ్మల్ని క్షమించటానికి ఎవరైనా ఏమి చేయాలో ఇంకా తెలియదా? రిలేషన్షిప్ హీరో నుండి రిలేషన్ షిప్ నిపుణుడితో ఆన్‌లైన్‌లో చాట్ చేయండి. కేవలం .

క్షమాపణలు మరియు క్షమాపణలపై మరింత చదవడానికి:

ప్రముఖ పోస్ట్లు